Gambe pesanti, consigli per chi viaggia spesso

La malattia venosa cronica agli arti inferiori e i sintomi a essa correlati, come la pesantezza alle gambe, sono problemi particolarmente rilevanti per chi viaggia spesso e a lungo. Nelle persone colpite, infatti, le pareti di vene e capillari degli arti inferiori perdono la loro elasticità influenzando negativamente i meccanismi di ritorno del sangue verso il cuore. Ciò provoca un ristagno di sangue, causa di gonfiore, pesantezza, dolore, formicolii.

Perché in viaggio le gambe sono pesanti

Questi disturbi sono accentuati proprio durante i viaggi, in particolare in auto e aereo, a causa dell'immobilità protratta. Il sangue defluisce più agevolmente dalle gambe quando i loro muscoli sono mantenuti in funzione. Tuttavia lo spazio ristretto può accentuare il problema, specie se il viaggio dura più di 3 ore.

Chi sono i soggetti più a rischio?

Se non si interviene preventivamente, la malattia venosa cronica può portare con sé complicanze come la trombosi venosa. Ricordiamo che questi disturbi sono ancora più frequenti nei seguenti soggetti:

• donne che assumono la pillola anticoncezionale o una terapia ormonale in menopausa
• persone che hanno già sofferto di malattie venose o di vene varicose 
• persone in sovrappeso
• fumatori
• donne in gravidanza

I consigli per prevenire la trombosi venosa in viaggio

Ecco allora come ridurre la pesantezza alle gambe durante i viaggi ed evitare le complicanze della malattia venosa cronica agli arti inferiori.